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유독 손톱이 빨리 기는 사람이 있다. 성인 손톱은 한 달 평균 3.5mm 정도 자라는데, 이들은 손톱을 다듬은 채 한 달도 지나지 않았는데 또 손톱을 잘라야 하곤 한다. 평소 손을 많이 썼기 때문일 수 있다.손톱은 자극을 많이 받았을수록 빨리 자란다. 손톱 뿌리 부분에 있는 모체 세포가 죽어 각질이 된 후 밖으로 밀려 나가면서 손톱이 형성되는데, 모체세포는 큰 이상이 없으면 살아 있는 동안 계속 생성된다. 이 세포가 많이 만들어질수록 손톱이 빨리 긴다. 손을 많이 쓰면 손톱 뿌리 부분 자극이 커져 해당 부위로 혈류량이 많아지고, 혈…

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7일 오후 2시 전남 진도군 읍내에 있는 진도전남병원. 노인 환자 10여 명이 앉아있던 병원 로비에 초등학생들이 하나둘 나타나기 시작했다. 학교 수업을 마치고 진료받으러 온 어린이 환자였다. 대부분 감기 몸살 증상이었다. 지난달까지만 해도 진도에서는 아이가 아프면 차로 1시간 거리인 목포까지 가야 했다. 지금까지 진도에는 소아청소년과(소청과)가 없었기 때문이다. 진도군은 전국 시·군·구에서 소청과가 없는 58곳 중 한 곳이다. 부모들은 아픈 아이를 데리고 목포 병원에 가기 위해 연차를 내야 했다.지난 1일 진도 역사상 처음으로 소청…

http://v.daum.net/v/20230719220015718잠 충분히 자야 근육 성장 원활수면 부족 상태에서 운동하면 근육이 잘 성장하지 않는다. 근육은 근세포에 생긴 상처가 회복될 때 성장한다. 운동하며 근세포에 생긴 상처는 몸이 쉴 떄 회복되는데, 특히 수면 중에 회복 속도가 극대화된다. 잘 떄 상처 회복 세포 재생 근육 성장 등을 촉진하는 성장호르몬이 분비되기 때문이다. 근육 성장에 도움을 주는 남성호르몬 테스토스테론도 잠을 충분히 자야 잘 분비된다.충분한 수면이 근육 성장에 필요하다는 걸 입증한 연구 결과도 있다. 미…

올 겨울, 안방극장에 치열했던 고려와 거란의 전쟁을 그린 '고려 거란 전쟁'이 시청자들을 찾는다.11일 스타뉴스 취재 결과, KBS는 오는 11월 KBS 공영방송 50주년 특별 기획 대하드라마 '고려 거란 전쟁'(극본 이정우, 연출 전우성·김한솔, 제작 몬스터유니온·비브스튜디오스)을 방송한다. 현재 이를 목표로 촬영이 한창 진행 중이다.'고려 거란 전쟁'의 첫 방송은 11월 4일이 유력하다. 또한 대하드라마가 기존 KBS 1TV에서 방송됐던 것과 달리 KBS 2TV에서 방송 예정…

(생략)신구는 앞서 제작사를 통해 "죽기 전에 내가 가장 좋아하는 작품을 제대로 한번 남기고 싶은 소망이 있다. 이번 공연이 그런 의미가 되지 않을까"라는 소회를 밝히기도 했다.   신구는 이번 시즌이 마지막 출연이냐는 질문에 "자연인으로서 죽을 때가 가까워졌다. 그래서 이게 마지막 작품일 수도 있다"며 "힘을 남겨놓고 죽을 바에야 여기 다 쏟고 죽자는 생각도 있다"고 답했다.   이어 이상윤과 카이를 바라보며 "젊은이들이 꾀부리지 않고 진지하게 열심히 하니까 너무 고맙고, 오히려 힘을 받았다. 작품이 아주 잘될 것 같다"…

한반도 영향 여부는 29일 윤곽